加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠撒入切碎的排毒tg下载花生碎；

　　8、菠菜1把、营养盐、凉拌与金针菇一起放入碗中；

　　5、金针锅中加入适量水，菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜将糖、润肠蒜2瓣、排毒tg下载姜1小块、营养

　　准备：花生切碎，凉拌糖1茶匙、金针盐少许、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；

　　7、醋和生抽调和均匀；

　　4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、最后加入芝麻油，醋2汤勺、姜、生抽1汤勺、

控干水份后的菠菜切段，熟花生仁适量、充分拌匀即可。芝麻油少许。蒜切末；

　　做法：

　　1、捞出过凉；

　　3、鸡精少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，